6 натуральных средств для вашей кожи

Автор Людмила Рейн

Устали от лосьонов и зелий с десятками непроизносимых ингредиентов? Не беспокойтесь: мы попросили ведущих специалистов в области натурального здоровья порекомендовать 6 натуральных средств для вашей кожи. Вот их простые и удивительно эффективные выборы.

Важно: некоторые добавки могут влиять на рецептурные и безрецептурные препараты или могут быть небезопасными, если вы беременны, кормите грудью или имеете заболевание. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать их.
 

1. Арника

Мазь от арники может помочь заживлению синяков быстрее. Это также уменьшает воспаление и боль.

Доза: применять несколько раз в день.
 

2. Календула

Этот экстракт, полученный из ноготков, не только помогает быстрее убирать синяки, но и обладает антибактериальными свойствами, которые снижают риск инфицирования открытых ран.

Доза: нанести крем, мазь или гель с календулой несколько раз в день.
 

3. Мед

При местном применении мед обладает антибактериальным действием и способствует заживлению ран.

Доза: купите коммерчески приготовленные медовые компрессы или сделайте свой собственный, вставив полторы унции меда на марлевую салфетку и нанеся его на пораженный участок. Меняйте повязку два раза в день.
 

4. Овсяная каша

Овсянка может облегчить зудящие высыпания, такие как ядовитый плющ и экзема, а также укус солнечного ожога. «Овес содержит группу соединений, называемых авенантрамидами, которые блокируют выделение гистамина, резко уменьшая покраснение и зуд», – говорит Тиераона Лоу Дог, доктор медицинских наук, автор книги «Здорово дома: выздоравливай и оставайся здоровым без рецептов».

Доза: Сделайте пакетик, смешав 1 стакан овсяных хлопьев с 1/4 чашки пищевой соды и наполняя стопу из старой пары колготок. Свяжите пакетик в конце и поместите его в теплую ванну. Замочите свое тело на 20-30 минут. Повторите по мере необходимости.
 

5. Масло таману

Это масло богато противовоспалительными жирными кислотами и может стимулировать рост новых, более здоровых тканей. Крис Килхэм, основатель Medicine Hunter, Inc. и автор «Сказок из следа от медицины: отслеживание секретов здоровья шаманов, травников, мистиков, йогов и других целителей», использует его для лечения прыщей, укусов насекомых, растяжек, солнечных ожогов. , бородавки и незначительные раны.

Доза: стопроцентное масло таману доступно в магазинах здоровой пищи. Разведите его, добавив несколько капель в свой лосьон, или помассируйте прямо в кожу. Применять несколько раз в день. Избегайте, если вы беременны или кормите грудью.
 

6. Масло чайного дерева

По данным исследования клинической микробиологии, проведенного в 2006 году, оно изготовлено из листьев дерева, растущего на северо-восточном побережье Австралии, и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают лечить прыщи, ноги спортсмена, грибки ногтей и перхоть.

Доза: нанесите каплю масла прямо на кожу несколько раз в день. Исследование 2006 года было сосредоточено на гелях, содержащих 5 процентов масла чайного дерева, но Low Dog рекомендует использовать 25 процентов для лечения тяжелых состояний, таких как нога спортсмена.


Похудеть на 3 кг – 4 Дневная диета – 150 рублей!

Похудеть на 5 кг – 8 Дневная диета – 399 рублей!

Похудеть на 8 кг – 16 Дневная диета – 499 рублей!

Переходите на наш Twitter : https://twitter.com/FitnessdreamTop

Читайте так же…

Калькулятор калорий

Комплекс для ног, бедер и ягодиц

7 ошибок при похудении

3 способа быстро похудеть!

Кайлатес: красивая попа за 2 недели

На пути к идеальной фигуре

Как сжечь жир на ляшках ?

Эффективное упражнение для осиной талии

8 лучших продуктов для чистой кожи

Правила бега для похудения

8 лучших продуктов для чистой кожи

Чем опасно голодание?

Салат с курицей и яблоком

Сон для похудения

Диета для снижения аппетита

5 упражнений, которые должна делать каждая женщина

Шоколадная диета

Похудеть на 3 кг за 2 недели

Эффективные выпады для красивой попы

Пять бодрящих напитков которые заменят вам кофе

Польза авокадо

5 фактов о сжигании жира для женщин

Корица с мёдом – прицельный удар по жиру

Соки – вред и польза

Зеленый коктейль для похудения

11 лайфхаков с авокадо